Samtalsterapi

Jag älskar det goda samtalet och har alltid varit övertygad om dess helande kraft. I min samtalsterapi vill jag först och främst hjälpa dig att må bra. När man tillåts sätta ord på sina tankar och känslor kan väldigt ofta något förlösande uppstå. Positiv kraft kan plötsligt välla in där den mörka energin innan bodde och man känner sig friare, andas lättare och mår bättre. Att få må bra, är i sig självt den bästa resursen för att ta hand om det som känns svårt.

Med handfasta tekniker från både KBT, ACT, GROW, och NLP arbetar vi tillsammans med det som krånglar och tynger i livet för att istället kunna blicka framåt med nytt ljus. 

” Exercise is Therapy. Therapy is Exercise.”